Arroz com legumes, feijão pré-cozido e carne enlatada.
O tucano José Police Neto, líder do governo, é o primeiro (Leia mais sobre este artigo)

Estava conversando com meu amigo professor e escritor, Moacyr Pinto, sobre sua recém viagem a Portugal e Espanha. Dizia-lhe que na busca da identificação de alguns países europeus quanto às suas energias (predominância Yin ou Yang) refletidas no seu povo, eu fizera descobertas quanto à maravilhas dos fados. Inclusive, postado aqui em nosso blog alguns vídeos de cantores fadistas retirados do You tube e coisa e tal…
Moacyr prontamente me respondeu que devia procurar ouvir Zeca Afonso e conhecer sobre sua história.
Fiz e estou fazendo. Sigo seu conselho…
Realmente, caro Moacyr, aqui está um momento inesquecível da história contemporânea de um povo que viveu por décadas sob a égide de uma ditadura. Deixo prá você, excelente sociólogo, as digressões políticas dos fatos, pois para mim ditadura é ditadura… basta ver os vídeos também históricos sobre a China, o Tibet, Mianmar e por que não da nossa própria história e a de todos os povos oprimidos quer pela ditadura do regime quer pela ditadura da fome.
Mas vivamos essa belíssima homenagem ao homem poeta, músico, professor, povo: José Afonso, ou simplesmente Zeca da Grândola Vila Morena.

José Manuel Cerqueira Afonso dos Santos (Aveiro, 2 de Agosto de 1929 ? Setúbal, 23 de Fevereiro de 1987), mais conhecido por José Afonso ou Zeca Afonso, foi um cantor e compositor português. Não obstante o seu trabalho com o fado de Coimbra e a música tradicional, vulgo folk português, José Afonso ficou indelevelmente associado pelo imaginário coletivo à música de intervenção, através da qual criticava o Estado Novo, regime de ditadura vigente em Portugal entre 1933 e 1974.

Traz Outro Amigo Também – Vitorino

Apaixone-se só um pouco por David Kamt!

A decisão de parar tem ser uma decisão sua, mas você não precisa tomá-la sozinho. Converse com sua família, amigos e procure um médico para ajudá-lo. Parar é difícil, mas pode ficar bem mais fácil se você contar com ajuda de quem confia e traçar um plano.

* Prepare-se. Você não precisa parar imediatamente, mas marque uma data para parar. Escolha um momento no qual você (Leia mais sobre este artigo)

Não se iluda: o tabagismo é doença, sim. E precisa tratamento.
No Brasil, esses pacientes representam 22% da população. No mundo, estima-se mais de um bilhão de pessoas fumem. O fato é que o vício, apesar de não ter restrições legais, está por trás de muitos casos de infarto, derrame, enfisema de pulmão e tumores. Com apenas quatro cigarros por dia, seu risco de ter um infarto já dispara e diminuir essa quantidade não refresca a situação.
Metade dos fumantes vai morrer em decorrência do vício, o que significa 3,5 milhões de mortes no mundo a cada ano ou cerca de dez mil por dia.
O problema é que (Leia mais sobre este artigo)