Elas custam pouco, cabem em qualquer horta e (Leia mais sobre este artigo)

Diogo Sponchiato apresenta o ranking das verduras, frutas e carnes que tornam o cardápio mais completo e prolongam a vida. Matéria jornalística do site http://saude.abril.uol.com.br/

Laranja: 100 pontos Aspargo: 100 pontos
Damasco: 100 pontos Vagem: 100 pontos
Mirtilo: 100 pontos Brócolis: 100 pontos
Couve-flor: 100 pontos Repolho: 100 pontos
Kiwi: 100 pontos Folha de mostarda 100 pontos
Alface: 100 pontos Morango: 100 pontos
Nabo: 100 pontos Espinafre: 100 pontos
Quiabo 100 pontos Cenoura: 99 pontos
Grapefruit: 99 pontos Abacaxi: 99 pontos
Ameixa: 99 pontos Manga: 93 pontos
Batata: 93 pontos Tangerina: 93 pontos
Cebola roxa: 93 pontos Banana: 91 pontos
Milho: 91 pontos Uva: 91 pontos
Melão: 91 pontos Ruibarbo: 91 pontos
Salmão: 87 pontos Catfish: 82 pontos
Alface-americana: 82 pontos Bacalhau: 82 pontos
Tilápia: 82 pontos Ostra: 81 pontos
Peixe-espada: 81 pontos Maracujá: 78 pontos
Pitu: 75 pontos Camarão: 75 pontos
Marisco: 71 pontos Linguado: 51 pontos

O sonho de David Katz era ambicioso: com a ajuda de seu time em uma das mais prestigiosas universidades americanas, a Yale, ele queria criar um sistema totalmente lógico e científico para avaliar o potencial dos alimentos para preservar a saúde por muitos e muitos anos. E conseguiu. Quer dizer, o trabalho não está finalizado. ?Já avaliamos 25 mil alimentos?, conta o cientista a SAÚDE!. ?A questão é que eles estão sendo catalogados, isto é, comparados entre si e (Leia mais sobre este artigo)

Por ano, o governo brasileiro gasta quase R$ 50 milhões com o tratamento de fraturas, que acontecem principalmente dentro de casa.

Há um texto de Ros´Ellis Maior Moraes, nutricionista, por mim encontrado desde 2001 em uma página da Internet, com 46 páginas e à princípio sob o título de ?No Caminho da Alimentação Viva? que fala com muita propriedade sobre os valores da alimentação que mantém os nutrientes vivos, tão necessários ao nossos organismo vivo. O texto nos diz dos alimentos geradores de vida – sementes germinadas (brotos) – aos mantenedores de vida – verduras cruas, frutas frescas, sementes e castanhas.
Diz também de como iniciarmos uma reeducação alimentar (Leia mais sobre este artigo)

Coloco mais este artigo da Conceição Trucom em nosso blog porque me parece extremamente consciente e objetivo dentro da nossa linha de ALCALINIZAR para viver bem e para DESTRUIR a Indústria da Doença e todos e todas que a ela estão atrelados.

Lembrem: Se não puderes com o inimigo, una-se a ele. Geanete

“Sempre lembrar que a semeadura da saúde integral (corpo-coração-mente-espírito) são os bons hábitos do dia-a-dia. Portanto, manter o seu organismo alcalinizado, através da alimentação e demais hábitos saudáveis, é a grande sabedoria, a (Leia mais sobre este artigo)

03 de dezembro de 2008 (Bibliomed).
A acupuntura, tradicional terapia chinesa com agulhas, funciona melhor do que medicamentos analgésicos, como a aspirina, para reduzir a severidade e a freqüência de dores de cabeça crônicas, segundo estudo da Universidade de Duke, nos (Leia mais sobre este artigo)

Não tenho como lhes dizer sobre a veracidade ou não do texto abaixo. Mas tenho ao longo dos últimos 10 anos recebido e-mails com tipos semelhantes de denúncias sobre a composição química dos refrigerantes.

Leiam mais um desses e-mails anônimos que circulam pelo mundo das possibilidades. Geanete

Na verdade, a fórmula “secreta” da Coca-Cola (CC) se desvenda em 18 segundos em
qualquer espectrômetro-ótico, e basicamente até os cachorros a conhecem. Só que não
dá para fabricar igual, a não ser que você tenha uns 10 bilhões de dólares para brigar
com a CC na justiça, porque eles vão cair matando.
A fórmula da Pepsi tem uma diferença básica da CC e é proposital exatamente para
evitar processo judicial. Não é diferente porque não conseguiram fazer igual não, é de
propósito, mas próximo o suficiente para atrair o consumidor da CC que quer um
gostinho diferente com menos sal e açúcar.
Tire a imensa quantidade de sal que a CC usa (50mg de sódio na lata) e você verá que (Leia mais sobre este artigo)

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual.
Temos visto muitas indicações de como melhorarmos nossa vida, mas são sobre nossas atitudes, portanto ndividuais, que só dependem de nós mesmos para serem implementadas.
Muitas outras práticas não dependem só de nós, mas de uma sociedade menos capitalista, menos selvagem que as devem implementar.
As práticas que nos são involuntárias como o envenamento de alimentos por grande uso de agrotóxicos, por poluição do ar e das águas, pelo estresse constante da sociedade violenta em que vivemos sem cumprimento de regras claras e necessárias a um convívio social oxigenado e saudável, onde não haja violação dos direitos humanos e a corrupção pelo estado e pela sociedade em si, bem como todo o estresse que nos está sendo ofertado gratuitamente quer seja “in loco” com a violência urbana, quer seja visual e auditiva de segundo a segundo através dos meios de comunicação, anfim, todas as ações externas ao nosso poder próprio, estas só temos meios para ajudar a serem alteradas a longo prazo, minimizando-as através de nossa participação ativa na vida social e política do país.
Bom, agora que já os estressei bastante lembrando-lhes da necessidade de participarem da vida ativa do país, vejam as coisas mais simples que só dependem de você para ter uma melhor qualidade de vida e/ou de saúde. Geanete

1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo (Leia mais sobre este artigo)

Recebi o texto abaixo via e-mail sobre o uso do Bicabornato de sódio como base para um re-equilíbrio da nossa acidez tissular.
Nos últimos tempos tenho escutado se falar sobre o uso do Bicabornato de sódio e como sabemos que pela Medicina Biológica e seus estudos – a homotoxicologia – a toxidez humana é a fonte primária das degenerações ceculares, portanto, a acidez tissular, resolvi colocar este texto por aqui.
Mas penso que devemos dar mais (muita) atenção ao fato da nossa alimentação manter (Leia mais sobre este artigo)