De repente, nosso blog passa a falar dos complementos alimentares após ter incorporado o www.biova.com.br e nossos leitores passam a questionar se teríamos pulado de paraquedas em novo e tão importante campo da saúde que é o de divulgar informações sobre alimentos que estão ao nosso alcance por centenas e/ou até milhares de anos, mas que o mundo moderno dos congelados e artificiais nos fez colocá-los de lado, colocando também de lado nossa saúde física, mental e espiritual.
Dentro da Biotipologia http://www.ceab.pro.br/blog/biotipologia-estudo-dos-tipos-humanos/biotipologia-estudo-dos-tipos-humanos-22/ nada mais adequado para a manutenção da saúde do que a manutenção das energias yin/yang em equilíbrio.
Para a filosofia tradicional chinesa, uma das áreas mais importantes na manutenção desse equilíbrio está na adequação dos alimentos a cada um dos Biotipos. O que não passou desapercebido à Homeopatia e, mais recentemente, também à Alopatia, mesmo que timidamente, quando a mesma passou a ter em seus quadros a cooperação dos Nutricionistas, ainda que seus conceitos sejam um tanto divergentes do aqui colocaremos.
Portanto, a nossa parceria com a www.bioviva.com.br traz a vocês uma categoria específica para conversarmos sobre os alimentos funcionais aliados a saúde específica de cada um dos nossos Biotipos. Isto se deve às necessidades energéticas e constitucionais de cada um deles.
Assim, pelo atalho dos alimentos e/ou complementos alimentares chegaremos a alimentação ideal para cada um dos Biotipos: Fosfórico – P, Silícia – Si, Sulfúrico – S e Calcára carbônica – Cc. Geanete
Por Luciana Neves, jornalista: http://www.hojeemdia.com.br/cmlink/hoje-em-dia/colunas-artigos-e-blogs/bem-saudavel-1.10642
Suco de cenoura com laranja
Ingredientes:
· 4 laranjas médias
· 2 cenouras pequenas
Modo de Preparo:
Coloque as laranjas e cenouras na geladeira para que fiquem bem geladas. Esprema as laranjas em um espremedor e coloque o suco em um liquidificador. Lave bem e raspe as cenouras, corte em rodelas e acrescente ao suco de laranjas. Bata para incorporar bem os ingredientes e adicione açúcar light conforme o gosto. Sirva. Quem preferir o suco sem o bagaço das cenouras é só passar por uma peneira ou utilizar uma centrifuga.
Suco de melancia com alecrim
Ingredientes:
· Água de coco
· Melancia
· Alecrim
· Gelo
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e coe.
Suco desintoxicante
Ingredientes:
· Laranja
· Maracujá
· 1 Inhame
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e coe.
Suco relaxante
Ingredientes:
· 2 xícaras (chá) de água
· Casca de 1 maçã
· 1 colher (sopa) de camomila
· 1/2 xícara (chá) de suco de maracujá
· Mel ou adoçante a gosto
· Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Ferva a casca da maçã juntamente com a água, desligue o fogo, adicione a camomila, coe e leve o liquido ao liquidificador juntamente com o suco de maracujá, o mel e o gelo.
Este é o alquimista Art Kunkin, que acredita ter descoberto o elixir da longa vida 30.01.2009 | Texto por Bruno Torturra Nogueira
Pedra filosofal
Os anos 60 chegavam ao fim, e a linda onda de liberdade, como bem definiu Hunter Thompson, estourou na praia e retrocedeu. Reagan assume a Califórnia, Nixon, a Casa Branca, e a cultura do ego brota para tomar as décadas seguintes. E foi na alvorada dos anos 80, em uma missão jornalística, que Art, um cético fundamentalista, viu coisas que mudaram seu rumo para sempre. Reportando um curso de alquimia em Salt Lake City, ele teve uma verdadeira experiência (Leia mais sobre este artigo)
Diogo Sponchiato apresenta o ranking das verduras, frutas e carnes que tornam o cardápio mais completo e prolongam a vida. Matéria jornalística do site http://saude.abril.uol.com.br/
Laranja: 100 pontos Aspargo: 100 pontos
Damasco: 100 pontos Vagem: 100 pontos
Mirtilo: 100 pontos Brócolis: 100 pontos
Couve-flor: 100 pontos Repolho: 100 pontos
Kiwi: 100 pontos Folha de mostarda 100 pontos
Alface: 100 pontos Morango: 100 pontos
Nabo: 100 pontos Espinafre: 100 pontos
Quiabo 100 pontos Cenoura: 99 pontos
Grapefruit: 99 pontos Abacaxi: 99 pontos
Ameixa: 99 pontos Manga: 93 pontos
Batata: 93 pontos Tangerina: 93 pontos
Cebola roxa: 93 pontos Banana: 91 pontos
Milho: 91 pontos Uva: 91 pontos
Melão: 91 pontos Ruibarbo: 91 pontos
Salmão: 87 pontos Catfish: 82 pontos
Alface-americana: 82 pontos Bacalhau: 82 pontos
Tilápia: 82 pontos Ostra: 81 pontos
Peixe-espada: 81 pontos Maracujá: 78 pontos
Pitu: 75 pontos Camarão: 75 pontos
Marisco: 71 pontos Linguado: 51 pontos
O sonho de David Katz era ambicioso: com a ajuda de seu time em uma das mais prestigiosas universidades americanas, a Yale, ele queria criar um sistema totalmente lógico e científico para avaliar o potencial dos alimentos para preservar a saúde por muitos e muitos anos. E conseguiu. Quer dizer, o trabalho não está finalizado. ?Já avaliamos 25 mil alimentos?, conta o cientista a SAÚDE!. ?A questão é que eles estão sendo catalogados, isto é, comparados entre si e (Leia mais sobre este artigo)
ALIMENTOS REFINADOS CAUSAM NOVAS DOENÇAS
INDUSTRIALIZAÇÃO ALIMENTAR E DECADÊNCIA BIOLÓGICA
24/1/1998 – A industrialização alimentar, com a refinação do açúcar, dos cereais (farinhas), dos óleos e do sal, tornou-se o fator decisivo para um aumento da incidência de um grande número de doenças degenerativas.
O fato de se ter corrido uma cortina de silêncio sobre este dossiê de ecologia humana – fatores adversos do ambiente e patologias humanas deles derivadas – não significa que o problema não exista e muito menos que tivesse desaparecido.
Antes pelo contrário: as doenças degenerativas subiram em flecha desde a industrialização, sem que nada tivesse sido dito ou feito, em (Leia mais sobre este artigo)
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual.
Temos visto muitas indicações de como melhorarmos nossa vida, mas são sobre nossas atitudes, portanto ndividuais, que só dependem de nós mesmos para serem implementadas.
Muitas outras práticas não dependem só de nós, mas de uma sociedade menos capitalista, menos selvagem que as devem implementar.
As práticas que nos são involuntárias como o envenamento de alimentos por grande uso de agrotóxicos, por poluição do ar e das águas, pelo estresse constante da sociedade violenta em que vivemos sem cumprimento de regras claras e necessárias a um convívio social oxigenado e saudável, onde não haja violação dos direitos humanos e a corrupção pelo estado e pela sociedade em si, bem como todo o estresse que nos está sendo ofertado gratuitamente quer seja “in loco” com a violência urbana, quer seja visual e auditiva de segundo a segundo através dos meios de comunicação, anfim, todas as ações externas ao nosso poder próprio, estas só temos meios para ajudar a serem alteradas a longo prazo, minimizando-as através de nossa participação ativa na vida social e política do país.
Bom, agora que já os estressei bastante lembrando-lhes da necessidade de participarem da vida ativa do país, vejam as coisas mais simples que só dependem de você para ter uma melhor qualidade de vida e/ou de saúde. Geanete
1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- trocar o pãozinho tradicional pelo (Leia mais sobre este artigo)
Elas custam pouco, cabem em qualquer horta e 
