A decisão de parar tem ser uma decisão sua, mas você não precisa tomá-la sozinho. Converse com sua família, amigos e procure um médico para ajudá-lo. Parar é difícil, mas pode ficar bem mais fácil se você contar com ajuda de quem confia e traçar um plano.

* Prepare-se. Você não precisa parar imediatamente, mas marque uma data para parar. Escolha um momento no qual você (Leia mais sobre este artigo)

Não se iluda: o tabagismo é doença, sim. E precisa tratamento.
No Brasil, esses pacientes representam 22% da população. No mundo, estima-se mais de um bilhão de pessoas fumem. O fato é que o vício, apesar de não ter restrições legais, está por trás de muitos casos de infarto, derrame, enfisema de pulmão e tumores. Com apenas quatro cigarros por dia, seu risco de ter um infarto já dispara e diminuir essa quantidade não refresca a situação.
Metade dos fumantes vai morrer em decorrência do vício, o que significa 3,5 milhões de mortes no mundo a cada ano ou cerca de dez mil por dia.
O problema é que (Leia mais sobre este artigo)

30/05/2008 – 22h25
Cristina Almeida – Especial para o UOL Ciência e Saúde
Assim como fumar saiu de moda, o termo “vício” já não é o mais correto quando se trata de largar o cigarro. É o que defende o professor de tabacologia da Universidade La Sapienza, de Roma, Giacomo Mangiaracina. “O oposto de vício é virtude. Se a questão dependesse de ser virtuoso ou não, o especialista competente para a solução desse mal seria um religioso”, ironiza o médico, (Leia mais sobre este artigo)

strong>Vejam, alguns amigos do Blog dos Biotipos estão disponibilizando grãos de kefir:

1º) ADRIANA: Olá, faço doações de kefir de água e leite; também esclareço alguma dúvidas a respeito pois sou biotecnóloga e me especializei nos lactobacilos do kefir.
Contato: (41) 8863.5406 / adriana_p09@hotmail.com
2º) SUELI: Faço doação de grãos de Kefir de leite original, cobro apenas despesas de envio e remessa (R$10,00). Quem tiver interesse, ou quiser saber mais sobre o assunto, desenvolvi um Manual baseado em informações, foruns pela internet e reportagens. Contato: zizasu@hotmail.com
3º) ALBA: Existe um site muito bom (e o mais confiável ao meu ver), pois cultivo kefir de água há mais de um ano e kefir de leite há oito meses. Este site tem todas as informações detalhadas sobre o kefir, além de classificados de doadores de grãos. Foi através de lá que consegui os meus grãos. Podem acessá-los pelos endereços abaixo:

4º) ANDERSON MENDES: ENVIO PRA TODO O BRASIL PELO CORREIO!!! Mande seu pedido para: andersondabrava@hotmail.com com seu CEP para cálculo do frete e tenha uma boa saúde!

27/05/2008 – 13h15
Paula Laboissière – Da Agência Brasil

O Brasil tem conseguido reduzir os casos de tabagismo e fugir das tendências globais de crescimento do consumo de cigarro registradas em países em desenvolvimento.

Os resultados foram apresentados nesta terça-feira (27) pelo Ministério da Saúde, que também divulgou novas imagens de advertência que deverão ser impressas nas embalagens de cigarro.

O Ministro da Saúde José Gomes Temporão lançou em Brasília campanha antitabagista com o lema “Fique esperto, começar a fumar é cair na deles”

Dados do ministério apontam que, entre 1989 e 2004, o consumo per capita de cigarros no país caiu 32%. A prevalência de fumantes entre os brasileiros com mais de 15 anos de idade também diminuiu no período, passando de 32% para 17%.

Esse índice, segundo o ministério, coloca o Brasil em situação favorável em relação a países desenvolvidos e em desenvolvimento, que apresentam taxas médias de 27,4% e de 28,9%, respectivamente.

O percentual brasileiro de fumantes está mais próximo do registrado em países como Estados Unidos (20,8%) e Canadá (20%) do que o verificado em nações como México (34,8%) e Argentina (40,4%).

Nutróloga explica – Da Redação

Encarar o expediente ou uma atividade física depois de saborear uma feijoada é praticamente impossível. Mas há outros alimentos mais “inocentes” que também são capazes de roubar nossa energia, como afirma a nutróloga Jane Corona, do Rio de Janeiro.
Autora de livros como “Fadiga Crônica” (DP&A Editora) e “Saboreando Mudanças” (Ed. Senac), ela afirma que, para certas pessoas, até um simples pãozinho e o café com leite podem ser causa de problemas digestivos e má disposição.

Não se trata de alergia, mas (Leia mais sobre este artigo)

Descobertas revelam que o cigarro vicia de forma surpreendentemente rápida. Pesquisas acenam com novos tratamentos para libertação do vício por Joseph R. DiFranza

ADOLESCENTES podem se tornar dependentes de cigarro poucas semanas após começarem a fumar. Um estudo mostrou que, em média, os jovens fumavam apenas dois cigarros por semana quando os primeiros sintomas da dependência se manifestaram.

Durante minha especialização em medicina da família estudei a dependência de nicotina sob (Leia mais sobre este artigo)

manual_biotipos_parte_i.pdf

O Manual dos Biotipos se encontra pronto para gravação em CD ou impressão. Colocamos algumas páginas, alternadas, ricas em imagens da 2ª parte do Manual.

parte_2_1_blog.pdf

Nestasegunda parte , o Manual é rico em informações através de um diálogo preliminar que funciona como um glossário. Logo após, há páginas específicas sobre cada um dos Biotipos: Fosfórico ou Hepático; Silícia ou Renal e…

Para o reconhecimento do seu Biotipo, o Manual e o Pôster dos Biotiposestão repletos de definições associadas a imagens que facilitam a aplicação dos conceitos na identificação do seu Biotipo e dos biotipos de outras pessoas. Eles, o Manual e o Pôster, levam você a uma melhor compreensão da sua forma de ser e à aceitação de cada um dos quatro biotipos básicos presente em seus relacionamentos.

Este Manual acompanhado de Pôster, é o produto de nossas pesquisas compiladas e ajustadas para nosso melhor entendimento da Biotipologia no 3º milênio.

Eles são 2 instrumentos básicos das nossas palestras e/ou cursos sobre o tema:
Biotipologia, um estudo dos tipos humanos em sua relação perfeita: corpo-mente-espírito.

Geanete-silícia

Poderia ser um simples “happy birthday to you”. Mas não é.

É uma homenagem àqueles que se rebelaram em forma de poesia de rima livre, de músicas com acordes dissonantes, de ações à rivelia. Àqueles que sairam da mesmice, das bases familiares rompendo com (Leia mais sobre este artigo)

Vivenciamos momentos dramáticos da Natureza contra a própria Natureza.
Milhares de pessoas sob o sofrimento dessas manifestações de diferentes formas sofrem neste momento por fome, por sede, por ausências e carências. São nossos iguais de Mianmar (antiga Birmânia).
Então penso:
- Qual a diferença entre o governo totalitário de Mianmar que não deixa as ações humanitárias chegarem ao seu povo e entre um país que a terra tudo dá e mesmo assim não elimina a fome e a miséria de seus milhões?